在中国传统文化中，本命年指的是一个人按照生肖轮回，每12年回到自己出生那一年生肖的年份。根据民间传说，本命年的人会遭遇很多不幸，比如健康问题、财运不佳等，因此本命年也被称为“犯太岁”或“本命年大劫”。
这种观念源于古代的占星术和民间信仰，并没有科学依据。实际上，本命年的“惨”更多是一种文化上的象征和人们的心理预期。以下是一些关于本命年的传统观念：
1. **穿红衣**：为了避邪，人们会在本命年穿红色的衣物，如红内衣、红腰带、红袜子等，红色在中国文化中象征着喜庆和好运。
2. **佩戴吉祥物**：如佩戴红色饰品、生肖挂件等，以祈求好运和避邪。
3. **避免重大决策**：有些人认为本命年不宜进行重大的投资或决策，以免招来不幸。
4. **拜神祈福**：有些人会去寺庙烧香拜佛，祈求本命年平安顺利。
然而，这些都是民间信仰，并没有科学依据。现代社会中，人们对待本命年的态度更加理性，很多人认为这只是文化传统，不必过于迷信。实际上，本命年是否“惨”，很大程度上取决于个人的心态和行动。保持积极乐观的心态，做好自己的事情，本命年同样可以过得幸福美满。
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