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八字算命中通常说的是虚岁，而不是实岁。虚岁是指在农历新年到来时，按照农历年龄增长一年，即出生后第二天就开始计算为1岁。实岁则是指实际的年龄，按照公历或农历的生日计算。

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至于八字算命所用的日期，主要是按照阴历（农历）来计算的。因为八字是根据出生年月日时（即四柱）来推算的，而中国的阴历（农历）以月亮的盈亏为周期，与中国的传统文化和风俗紧密相关，因此在八字算命中采用阴历作为参考。

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