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这句话反映了一种民间观念，即情绪不稳定，尤其是容易生气的人可能会对健康产生不利影响。从心理学角度来看，长期处于愤怒状态确实可能对身心健康产生负面影响，例如增加压力、影响睡眠、导致心血管疾病等。

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然而，这种说法并没有科学依据来证明“爱生气的人命短”的普遍性。寿命的长短受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式、健康状况、社会环境等。

保持良好的情绪和心态对健康确实有益，但重要的是找到适合自己的情绪管理和压力释放的方法。如果你或你认识的人经常感到愤怒，可能需要探索一些健康的生活方式或寻求专业的心理咨询来帮助改善情绪状态。

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