中国传统文化中，属相往往与个人的运势有一定关联。以下是一些建议，可以帮助属马的人改善运气：
1. **行善积德**：多做一些善事，比如捐助慈善、帮助他人，这样可以积累福德，改善运势。
2. **调整居住环境**：可以根据风水学调整家里的布局，比如改变家具的摆放、增加绿色植物等。
3. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些与自己属相相匹配的吉祥物，如生肖马挂件、生肖马手链等。
4. **佩戴五色钱币**：按照五行相生相克的原则，可以在手腕上佩戴五色钱币，帮助平衡运势。
5. **调整生活习惯**：保持健康的生活习惯，比如早睡早起、合理饮食、适量运动等。
6. **学习充电**：不断学习新知识，提高自己的能力，这样可以在工作和生活中取得更好的成绩。
7. **旅游散心**：适当的旅行可以开阔眼界，放松心情，有助于改善心情和运势。
8. **参加社交活动**：多参与社交活动，扩大人脉，这样有利于在工作和生活中得到帮助。
9. **保持乐观态度**：保持积极向上的心态，相信好运终会降临。
10. **专业咨询**：如果运势问题比较严重，也可以咨询专业风水师或者命理师，他们可能会给出更具体的建议。
需要注意的是，以上建议仅供参考，运势的好坏与个人的努力和外界环境等多种因素有关，所以最重要的是保持正面的心态，努力去实现自己的目标。
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