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腰部的形状是圆的或扁的，并没有绝对的好坏之分，这主要取决于个人的体型、遗传因素以及生活方式等。

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1. 腰圆：通常指的是腰部的横截面形状接近于圆形或椭圆。这种体型可能意味着身体储存了较多的脂肪，尤其是腹部脂肪，这可能与心血管疾病、糖尿病等健康问题有关。

2. 腰扁：指的是腰部的横截面形状接近于扁平。这种体型可能意味着身体储存的脂肪较少，通常与较低的腹部脂肪和较好的健康风险因素相关。

至于腰圆是否是椭圆，从几何角度来看，圆是椭圆的一种特殊情况，即所有点到中心的距离都相等。所以，如果腰部的横截面形状是椭圆，那么它也可以被认为是“腰圆”，只是椭圆的长短轴比例不同。

总的来说，健康的腰围更倾向于扁一些，但具体到个人，应该根据自己的身体状况和医生的建议来评估和调整生活方式。保持健康的饮食习惯和适量的运动对维持良好的腰围形状和整体健康都至关重要。

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