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冬至是每年的公历12月21日或22日，具体日期根据当年的太阳黄经变化而定。冬至标志着冬季的开始，是一年中白天最短、夜晚最长的日子。

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从冬至开始，白天会逐渐变长，夜晚变短，直到夏至。因此，冬至到夏至大约是180天左右，这段时间内，太阳的直射点从南回归线逐渐向北回归线移动。

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