“犯困”是指感到疲倦、想睡觉的状态。这不是一种疾病，而是一种常见的生理现象，通常由以下几个原因引起：
1. 缺乏睡眠：长时间睡眠不足会导致身体和大脑感到疲劳。
2. 饮食不当：摄入过多的***或糖分，或者饮食不平衡，都可能导致身体感到疲倦。
3. 缺乏运动：长时间不运动或运动不足，会影响身体的能量水平。
4. 压力和紧张：心理压力和紧张情绪也会导致身体感到疲倦。
5. 荷尔蒙变化：如月经周期、更年期等荷尔蒙变化也可能导致疲劳。
6. 慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺问题等，也可能引起持续的疲劳感。
如果你经常感到犯困，并且影响到日常生活，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。
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