立秋时节，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会发生变化。在这个时候，吃一些具有润燥、生津、养肺的水果是比较适宜的。以下是一些适合立秋时节食用的水果：
1. **梨**：梨性凉，具有润肺、止咳、生津、清热等功效，非常适合秋季食用。
2. **葡萄**：葡萄含有丰富的葡萄糖和多种维生素，能够补益肝肾、生津止渴、强筋骨。
3. **苹果**：苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化，同时具有生津止渴的作用。
4. **柿子**：柿子性凉，有清热、润肺、生津、止渴等功效，但要注意不要空腹食用。
5. **柚子**：柚子具有润肺、止咳、化痰、消食等功效，适合秋季食用。
6. **石榴**：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于养肺润燥。
当然，选择水果时也要根据个人体质和健康状况来决定，适量食用为佳。
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