云南是中国多民族聚居的省份，因此冬至的风俗食物也呈现出多样性和地域特色。以下是一些云南地区常见的冬至风俗食物：
1. **昆明**：昆明地区在冬至这天有吃汤圆的习俗，寓意团圆和幸福。汤圆的馅料多样，有芝麻、豆沙、花生等。
2. **大理**：在大理白族自治州，人们喜欢在冬至这天吃糯米粑粑，这是一种用糯米粉和红糖或蜂蜜等馅料制作的食品。
3. **丽江**：丽江地区有吃豆腐的习俗，人们认为豆腐象征着纯洁和高洁，寓意着家人健康平安。
4. **文山**：文山州的壮族和苗族在冬至这天会吃“冬至粉”，这是一种用糯米制成的粉条，通常搭配肉末、蔬菜等一起烹饪。
5. **红河**：红河哈尼族彝族自治州的一些地区，人们会在冬至这天煮一锅“团圆饭”，这顿饭通常包括猪肉、鸡肉、豆腐等食材，寓意着家庭团圆和幸福。
6. **普洱**：普洱地区的人们喜欢在冬至这天煮“冬至粥”，粥中会加入糯米、红枣、花生等食材，寓意着健康和长寿。
云南各地的冬至风俗食物丰富多彩，反映了当地独特的民族文化和饮食习惯。
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