在中国传统文化中，名字的笔画数与吉凶的关联是一种古老的命名习俗。这种习俗认为，名字的笔画数可以反映出一个人的性格、命运和健康等方面。
关于名字笔画数是否包括姓，这取决于具体的风水或命理体系。有些体系认为名字的笔画数应该包括姓氏，因为姓氏是个人身份的一部分，而有些体系则认为姓氏的笔画数对个人命运的影响较小，可以忽略不计。
至于名字笔画数吉凶的可信度，这主要取决于以下几个方面：
1. **个人信仰**：如果你相信这种传统文化，那么名字笔画数的吉凶对你来说是有一定可信度的。
2. **历史传统**：名字笔画数吉凶的习俗在中国有着悠久的历史，许多人都遵循这一传统，因此它在一定程度上具有一定的可信度。
3. **科学依据**：从科学的角度来看，名字笔画数与个人命运之间的关系并没有得到充分的科学验证，因此其可信度在科学界并不高。
4. **心理作用**：名字笔画数吉凶可能对个人的心理产生一定的影响，从而在一定程度上影响个人的行为和命运，这种心理作用也可能使得名字笔画数的吉凶具有一定的可信度。
总的来说，名字笔画数吉凶是一种传统文化，其可信度因人而异。如果你对此感兴趣，可以根据自己的信仰和需求来决定是否参考这一习俗。但需要注意的是，名字的笔画数并不是决定个人命运的唯一因素，一个人的命运还受到多种因素的影响，包括个人的努力、环境等。
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