梦境通常是我们潜意识活动的反映，梦见男朋友出轨并感到伤心哭泣，可能是你在现实生活中对于信任、忠诚等问题的担忧和不安。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
1. **反思真实情感**：先想想这个梦境是否与你日常生活中的某些事件、感受或思考有关。例如，你们之间可能存在一些误解或者你对彼此的忠诚度有所疑虑。
2. **沟通是关键**：如果你在现实生活中真的感受到了类似的情绪，不妨找个合适的时机和你的男朋友坦诚地交流。沟通是解决问题的关键。
3. **增强自信**：自信是处理这种情感困扰的基石。试着关注自己的优点和长处，同时减少对他人评价的依赖。
4. **情绪管理**：如果这个梦境让你感到极度不安或伤心，可以尝试一些情绪管理的方法，比如瑜伽、冥想或者写日记来帮助你表达和缓解情绪。
5. **寻求支持**：与信任的朋友或家人谈谈你的感受，有时候分享和倾听别人的经验能带来不同的视角和帮助。
6. **专业帮助**：如果你发现自己长时间被这些负面情绪困扰，可能需要寻求心理咨询师的帮助。
请记住，梦境不一定完全预示了未来的实际情况，而是我们内心世界的一个映射。正确处理梦境中的情感体验，可以帮助你更好地理解自己，从而改善现实生活中的关系和感受。
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