端午节是中国传统节日之一，通常在农历五月初五庆祝。在这一天，人们有吃特定食物的习俗，以下是一些端午节宜吃的食物：
1. **粽子**：粽子是端午节最具代表性的食物，主要由糯米和各种馅料（如豆沙、肉、蛋黄等）包裹在竹叶或苇叶中蒸煮而成。
2. **咸鸭蛋**：端午节吃咸鸭蛋也是一项传统习俗，人们认为它能够补充营养，增强体质。
3. **绿豆糕**：绿豆糕具有清热解毒的功效，适合在炎热的夏天食用。
4. **艾草糕**：艾草具有药用价值，艾草糕不仅美味，还有一定的保健作用。
5. **茶叶蛋**：茶叶蛋是用茶叶、盐、酱油等调料煮制而成的鸡蛋，味道独特。
6. **五黄**：五黄指的是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋和雄黄酒，这些食物在端午节被认为有驱邪避疫的作用。
7. **粽子叶**：有些人还会在端午节期间食用粽子叶，因为粽子叶被认为有清热解毒的功效。
当然，除了这些传统食物，端午节也可以根据自己的口味和喜好选择其他美食。重要的是，和家人一起享受这个节日的氛围。
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