寒食节和清明节不是完全一样的，它们虽然都是中国的传统节日，但有着不同的历史背景和习俗。
寒食节，据说是为了纪念晋国大夫介子推而设立的。介子推因为忠诚于晋文公，最终被焚死在绵山之下，人们为了纪念他，规定在介子推焚身之处不生火，因此称为“寒食节”。寒食节的时间大约在清明节的前两天，即公历的4月4日或5日，节日期间，人们不生火做饭，吃冷食，以此纪念介子推。
清明节，又称踏青节，是二十四节气之一，时间在春分之后，太阳到达黄经15°时，大约是每年的4月4日至6日之间。清明节不仅是扫墓祭祖的节日，也是一个踏青游玩的日子。清明时节，春暖花开，正是春游的好时节，人们会去郊外踏青、赏花、放风筝等。
两者之间的关系可以这样理解：寒食节是清明节的一部分，寒食节当天是清明节前一天，两个节日紧挨着，寒食节期间扫墓的习俗后来也被融入了清明节中。所以，可以说寒食节是清明节的前奏，两者有着密切的联系。
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