在中国传统文化中，选择吉日好日通常是根据农历的阴阳五行、天干地支等因素来确定的。阴历四月十四是否是好日子，这主要取决于你个人的需求以及你参考的吉日选择标准。
一般来说，如果这一天没有冲煞（如冲煞长辈、冲煞自己等），且没有与你的生肖相冲，那么它就可以被视为一个相对吉利的日子。但具体是否为好日子，还需要结合以下因素：
1. **八字命理**：根据个人的出生年月日时（八字）来分析，看这一天是否与你的命理相合。
2. **黄历吉凶**：查看黄历（农历日历）上这一天的吉凶宜忌，如是否为吉日、是否适合进行特定活动等。
3. **个人需求**：根据你打算进行的活动来选择，例如婚嫁、搬家、开业等，不同的活动可能对吉日的需求不同。
如果你有具体的事情要在这一天进行，建议你咨询专业的命理师或查阅详细的黄历，以确定这一天是否适合你的需求。
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