根据中国传统的十二生肖运势，1976年出生的人属龙，在2021年牛年，他们的运势如下：
整体运势：
属龙人在2021年的整体运势较为平稳，但需要注意保持平衡。事业上会有新的机遇，但也可能面临一些挑战。感情方面需要更加用心经营，避免因为忙碌而忽视伴侣。健康方面要注意饮食和作息，避免过度劳累。
财运：
属龙人在2021年的财运一般，正财运较为稳定，但偏财运波动较大。投资需谨慎，避免盲目跟风。建议合理规划财务，不宜过度消费。
事业：
属龙人在2021年的事业运势尚可，有较好的发展机会。但在工作中要避免冲动行事，注意与同事、上司保持良好沟通。适当展现自己的才华和实力，有利于事业发展。
感情：
属龙人在2021年的感情运势较为平淡，已婚者需要多花时间陪伴家人，增进感情。单身者则应保持积极的心态，有望遇到合适的伴侣。
健康：
属龙人在2021年的健康运势一般，要注意预防感冒、肠胃等疾病。保持良好的作息习惯，适量运动，有助于增强体质。
以下是属龙人在2021年各个月份的运势：
1月：运势一般，事业上容易遇到瓶颈，但有机会突破。感情方面需多关心伴侣，避免误会。
2月：运势提升，事业上有好的发展机遇，但需注意避免与人发生冲突。感情方面相对稳定。
3月：运势波动，事业上有变动，需调整心态。感情方面易出现矛盾，要多沟通。
4月：运势回升，事业上有新的发展，但需谨慎行事。感情方面需多关心伴侣，避免误会。
5月：运势较好，事业上有较大的突破，财运也相对稳定。感情方面需保持耐心，多关注对方需求。
6月：运势有所下降，事业方面需注意人际关系，避免不必要的麻烦。感情方面需多沟通，增进了解。
7月：运势回升，事业上有所收获，财运也相对稳定。感情方面需保持热情，多关心对方。
8月：运势一般，事业上需努力，但易受到外界因素影响。感情方面需多花时间陪伴家人。
9月：运势提升，事业上有新的机遇，财运也相对稳定。感情方面需多关注伴侣，增进感情。
10月：运势波动，事业上有变动，需谨慎行事。感情方面需多沟通，避免误会。
11月：运势回升，事业上有较大的突破，财运也相对稳定。感情方面需保持热情，多关心对方。
12月：运势较好，事业上有新的发展，财运也相对稳定。感情方面需多关注伴侣，增进感情。
以上信息仅供参考，具体情况还需结合个人实际情况进行判断。
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