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中元节，又称盂兰盆节，是中国传统节日之一，通常在农历七月十五这一天。关于中元节禁忌不能出门的时间，并没有一个固定的时间点。一般来说，人们认为在中元节当天，尤其是午夜时分，阴气较重，是鬼魂出现的时候，因此尽量避免在这个时间段出门。

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具体来说，以下是一些普遍认为的禁忌：

1. **午夜时分**：很多地方认为午夜时分是阴阳交界的时刻，鬼魂最活跃，不宜出门。

2. **凌晨时分**：一些地方认为凌晨时分也是鬼魂较为活跃的时候，最好避免外出。

3. **黄昏时分**：在一些地区，黄昏时分也是不宜出门的时间。

不过，需要注意的是，这些禁忌并没有严格的科学依据，更多的是民间传统和信仰。现代社会中，人们对于中元节的禁忌观念已经逐渐淡化，大多数人会根据自己的实际情况来安排活动。

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