改名字本身并不会直接导致运气变好或变坏，因为运气是一个复杂的概念，它受到多种因素的影响，包括个人行为、选择、外界环境等。然而，人们有时会因为心理作用而认为名字的改变可能与运势有关。
如果你感觉改名字后运气变得不好，以下是一些建议：
1. **心理调适**：改变心态是很重要的。试着接受名字的改变，并相信这是你个人成长和适应环境的一部分。
2. **积极行动**：通过积极的行动来改善你的运气。设定目标，制定计划，并努力去实现它们。
3. **社交支持**：和朋友、家人或专业人士分享你的感受，寻求他们的支持和建议。
4. **正面思考**：保持乐观和积极的态度，相信自己能够克服困难。
5. **仪式感**：有些文化中有改名字后进行某些仪式来祈求好运的习俗，你可以根据自己的信仰或喜好选择是否进行。
6. **自我反思**：思考一下改名字是否真的给你带来了不利的后果，或者这些困难是否是其他因素造成的。
7. **咨询专家**：如果你觉得情况很严重，可以寻求心理咨询师或相关专家的帮助。
记住，改变名字只是一种表面的改变，真正的运气提升还是需要通过个人努力和积极的生活态度来实现。
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