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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人出生的那一年，按照十二生肖轮回计算，每12年一个周期。具体来说，本命年的年龄段如下：

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- 12岁：第一个本命年

- 24岁：第二个本命年

- 36岁：第三个本命年

- 以此类推，每12年为一个本命年周期

因此，本命年并不是指一个具体的年龄段，而是指每12年出现一次的特定年份。在这一年里，人们通常会佩戴红色物品以祈求好运和避邪。

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