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建除十二神是中国传统民间用来选择吉日的体系之一，其中“除日”被认为是相对中性的日子，既不吉也不大吉。按照建除十二神的理论，除日适合进行一般性活动，如打扫卫生、购物等，但并不是进行重要事务的最佳选择。

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总的来说，除日不是一个吉日，但也不算大凶。具体是否选择除日作为某项活动的日子，还需结合实际情况和个人需求来定。在中国传统文化中，选择吉日通常会综合考虑多种因素，包括个人的生辰八字、流年运势等。

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