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腊八粥最早始于中国南北朝时期。据史料记载，南朝梁宗懔的《荆楚岁时记》中就有关于腊八粥的记载，说明至少在公元5世纪，腊八粥就已经存在了。腊八节在农历腊月初八，而腊八粥是腊八节的传统食物，用来祈求平安和健康。

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