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正月十五吃元宵或饺子，主要是为了庆祝元宵节（又称灯节），具体时间通常是在农历正月十五这一天。

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根据中国的传统习俗，元宵节当天晚上吃元宵或饺子是最为合适的。元宵或饺子寓意着团圆和美满，吃这些食物象征着新的一年家庭和睦、幸福安康。

具体时间通常是在晚上7点到9点之间，这个时间段是元宵节晚宴的黄金时段，家人团聚在一起，共享美食，共度佳节。不过，具体时间可以根据个人习惯和当地习俗进行调整。

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