根据八字改名字，通常需要遵循以下步骤，以下是一些基本指导：
1. **确定八字**：
- 八字是根据出生年月日时来确定的，包括年柱、月柱、日柱和时柱，每柱由天干和地支组成。
- 如果您自己无法确定八字，可以让专业人士为您计算，或者使用在线八字计算工具。
2. **分析八字**：
- 分析八字中的五行（金、木、水、火、土）是否平衡，以及各柱的天干地支是否相生相克。
- 分析日主强弱，即日柱的天干是否得到适当的生助。
3. **选择吉祥字**：
- 根据八字分析结果，选择能够弥补不足、增强优势的吉祥字。
- 字的选择要考虑其五行属性，以及与八字中其他字的搭配。
4. **避免忌讳**：
- 避免使用与八字相冲的字，比如八字中火旺，就应避免使用与火相冲的字。
- 避免使用不吉利的字，如与疾病、灾难等相关的字。
5. **改名字**：
- 结合以上分析，选择一个或多个名字供选择。
- 名字应该读起来顺口，易于书写，且含义积极向上。
至于您提到的“本人不去可以吗”，以下是一些考虑因素：
- **八字分析**：如果本人不去，那么分析者可能无法准确了解您的个人意愿和生活背景，这可能影响八字分析的效果。
- **改名意愿**：改名字是一件重要的事情，最好本人参与，以确保名字符合您的期望和个性。
- **心理因素**：名字与个人身份紧密相关，本人参与改名过程可以增强对新名字的接受度和归属感。
总之，如果可能的话，最好本人参与八字改名的全过程。如果本人无法参与，可以考虑以下方法：
- **详细沟通**：与提供八字分析的专业人士详细沟通，提供尽可能多的个人信息，以便他们能更准确地分析。
- **书面协议**：与专业人士签订书面协议，确保他们会对您的信息保密，并承担相应的责任。
最终，改名是一件个性化的决定，最好本人能够参与其中。
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