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在中国传统中，有“冬至理发，一冬快乐”的说法，这意味着在冬至这天理发可以带来好运，有助于带来一年的幸福和快乐。因此，冬至理发被认为是一种好习俗。

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至于能不能理头发，这主要取决于个人习惯和当地的习俗。在许多地方，人们会在冬至这一天理头发，认为这样可以带来好运。但是，也有人可能会认为在冬至这个特殊的日子理发可能会影响运势，所以是否理发完全取决于个人选择。

综上所述，如果你相信这一传统习俗，并且没有其他特殊原因，冬至理发是可以的。但最终决定是否理发应该基于你自己的意愿和当地的风俗习惯。

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