解决婚姻困惑通常需要多方面的努力，以下是一些建议：
1. **沟通**：与配偶进行开放、诚实的沟通是解决婚姻问题的关键。尝试理解对方的观点和感受，同时也表达自己的。
2. **咨询专业人士**：如果你觉得自己的婚姻问题难以解决，可以寻求婚姻咨询或心理咨询。以下是一些选择：
- **婚姻咨询**：专业的婚姻咨询师可以帮助你和配偶解决冲突，改善关系。
- **心理咨询**：如果你的婚姻问题伴随着心理问题，如焦虑、抑郁等，心理咨询可能更有帮助。
3. **解决具体问题**：找出婚姻中的具体问题，并尝试逐一解决。这可能包括财务问题、性生活、子女教育等。
4. **家庭支持**：与家人和朋友交流，他们的支持和建议可能会给你带来新的视角。
5. **自我反思**：思考自己的行为和态度是否对婚姻关系产生了负面影响，并尝试做出改变。
关于解决婚姻问题的机构可靠性，以下是一些建议：
- **资质认证**：选择有资质认证的机构，确保他们有专业的咨询师和合法的营业执照。
- **咨询师的背景**：了解咨询师的背景，包括他们的教育背景、工作经验和认证情况。
- **用户评价**：查看其他客户的评价，了解他们的服务质量和满意度。
- **咨询费用**：了解咨询费用是否合理，是否有明确的服务费用标准。
总之，选择一个可靠、专业的机构对于解决婚姻问题至关重要。务必做好调查和比较，选择最适合你的机构。
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