"还受生债"是中国民间信仰中的一种习俗，源自道教文化，认为每个人在出生时都向天地神灵借了一笔“生债”，需要在特定的时间通过还债来消除业障，以求得平安和吉祥。这种信仰属于民间信仰范畴，不属于科学范畴。
是否将“还受生债”视为迷信，主要取决于个人的信仰和价值观。从科学的角度来看，这种信仰没有确凿的证据支持，因此可以将其视为一种迷信。然而，对于信仰者来说，这种习俗可能具有心理安慰作用，有助于他们获得精神上的满足。
至于“还受生债”的效果，这主要取决于个人的信仰体验。有些人可能会觉得在还债之后，生活变得更加顺利，或者感到心情舒畅。这种效果更多是心理层面的，而非实际发生的变化。
需要注意的是，无论是否信仰“还受生债”，都应该保持理性，不要过度迷信，以免影响正常的生活和工作。在现代社会，我们应该更加注重科学精神和实证主义，以科学的态度对待各种信仰和习俗。
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