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左侧嘴角跳动，在中医里通常被认为是“抽搐”的一种表现，可能与身体某些部位的紧张、疲劳或者气血运行不畅有关。以下是一些建议：

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1. **休息充足**：确保有足够的睡眠，避免过度劳累。

2. **放松身心**：可以通过深呼吸、冥想或者瑜伽等方式来放松身心。

3. **饮食调整**：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

4. **适当运动**：适量的运动可以促进血液循环，但应避免过度运动。

5. **避免情绪波动**：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

6. **就医咨询**：如果嘴角跳动持续不断或者伴有其他不适症状，建议及时就医，让医生进行专业诊断。

请注意，这些建议不能替代专业医疗意见。如果症状严重或持续不改善，请及时就医。

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