面对本命年可能带来的不利影响，这里有几个建议可以帮助你应对困难：
1. **积极心态**：首先，保持积极乐观的心态非常重要。本命年在中国传统文化中，并不一定代表着倒霉，而是一个人生转折点。保持积极的心态，相信一切都会变好。
2. **传统文化习俗**：根据中国的传统习俗，本命年可以通过一些仪式来祈求好运，比如佩戴红色衣物或饰品，红色在中国文化中象征着喜庆和好运。
3. **增强体质**：身体是革命的本钱。注意锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，这样无论遇到什么困难，都有更好的应对能力。
4. **规划未来**：利用这个时间反思和规划，找出2020年和2021年不顺的原因，制定出应对措施和未来计划，为接下来的生活做好准备。
5. **拓展社交**：多与朋友和家人交流，分享自己的喜悦和困难，他们的支持和鼓励能给你带来力量。
6. **心理调适**：遇到困难时，学会心理调适也非常重要。可以通过听音乐、阅读、旅行等方式放松心情，减轻压力。
7. **慈善与助人**：帮助他人不仅可以让你感受到快乐，还能为自己带来好运气。可以通过做志愿活动或捐赠等方式，传递正能量。
8. **专业咨询**：如果情况比较严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助，他们能提供更为专业和个性化的建议。
记住，无论遇到什么困难，都是成长和进步的机会。保持自信，勇敢面对挑战，相信未来会更加美好。
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