左眼皮上长了一根白色的毛，这种情况可能是由于眼睫毛的生长方向不正常或者眼睑的皮肤油脂分泌过多等原因造成的。以下是一些建议：
1. **注意眼部卫生**：保持眼部清洁，每天用温水清洗眼睛，避免油脂和污垢的积累。
2. **修剪睫毛**：如果毛发的生长方向确实不正常，可以考虑用睫毛夹轻轻夹住毛发，然后小心地用剪刀剪短，但要注意不要剪得太短，以免造成眼睛不适。
3. **就医咨询**：如果毛发引起不适或者生长速度过快，建议咨询眼科医生，他们可能会建议使用药物或者进行小手术来处理。
4. **保持皮肤健康**：保持眼睑皮肤的滋润，适当使用眼部护肤品，有助于减少皮肤油脂分泌。
5. **避免自行拔除**：不要尝试自行拔除眼睫毛，这可能会引起感染或者损伤眼睑。
请记得，如果情况严重或者有其他不适，及时就医是必要的。
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