在中国传统的命理学中，属马的人如果命中缺水，可以通过以下几种方式来调和和补充：
1. **佩戴饰品**：可以选择含有水元素的饰品，如玉石、珍珠等，因为它们通常被认为是水元素的象征。
2. **家居风水**：在家中摆放一些与水相关的装饰品，如鱼缸、水景、水滴形状的装饰品等，以增加家居中的水元素。
3. **穿着打扮**：在穿着上，可以选择蓝色、黑色或绿色的衣物，这些颜色与水元素相联系。
4. **饮食调理**：多吃一些与水元素相关的食物，如鱼类、海鲜、豆腐等，以及富含水分的水果和蔬菜。
5. **旅行与居住**：如果条件允许，可以选择靠近水的地方居住或旅行，如海边、湖泊附近等。
6. **名字选择**：在取名时，可以选择包含“水”字或与水相关的字，如“涵”、“洋”、“澜”等。
7. **日常习惯**：保持良好的生活习惯，如多喝水、练习瑜伽等，这些都有助于调节身体的阴阳平衡。
8. **职业选择**：从事与水相关的职业，如水利、航海、水产养殖等，也可以作为补充水元素的一种方式。
每个人的具体情况不同，以上建议仅供参考。如果想要更精确的指导，可以咨询专业的命理师进行详细分析。
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