在中国传统文化中，大运起运通常是以虚岁来计算的。
虚岁是指从母亲怀孕时开始计算的年龄，即出生前已算作一岁。与周岁不同，周岁是从出生那天开始计算的。
大运起运的计算方法如下：
1. **确定出生年**：首先需要知道个人出生的年份。
2. **查找纳音**：根据出生年份，在纳音表中查找对应的纳音。纳音是一种五行相生的概念，它将每年的干支与五行元素相配，共六十组，循环出现。
3. **确定起始大运**：根据纳音，查找相应的大运起始点。大运通常是十年一个周期，从出生那年的纳音开始计算。
4. **计算大运起始年龄**：以虚岁计算，从出生那年起，每十年换一个大运。例如，如果一个人在2000年出生，其纳音对应的起始大运可能是5岁开始，那么该人的大运起运年龄就是5岁虚岁。
举个例子，假设某人2000年出生，查询纳音表得知2000年是庚辰年，对应的纳音为海中金。根据海中金的起始大运是5岁，那么这个人从5岁虚岁开始步入第一个大运，之后每十年进入一个新的大运。
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