在中国，成年人（18岁以上）改名字是受到法律规定的。根据《中华人民共和国户口登记条例》和《中华人民共和国居民身份证法》，成年人改名需要满足以下条件：
1. 有正当理由：改名需要有合理的理由，比如个人信仰、民族、文化、职业、婚姻等情况发生变化。
2. 提交申请：需要向户口所在地派出所提出书面申请，并提交相关证明材料。
3. 经审核批准：派出所会对申请进行审核，审核通过后，公安机关会出具《姓名变更证明》。
4. 办理户口变更：持《姓名变更证明》和相关材料到户口所在地派出所办理户口变更手续。
5. 更换身份证：户口变更后，需要到当地公安机关更换新的身份证。
20多岁的人如果想要改名字，可以按照上述流程进行。不过，需要注意的是，改名可能会涉及到一些社会关系和证件的变更，因此在决定改名之前，应该充分考虑这些因素。
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