清明，又称踏青节，是中国的传统节日之一，时间在每年的阳历4月4日至6日之间，即农历三月初。清明节的来历与风俗有着悠久的历史，以下是关于清明节来历和风俗的简介：
### 来历
1. **纪念祖先**：清明节最早起源于对祖先的祭祀活动。据《礼记》记载，清明是“寒食节”的延续，寒食节是为了纪念春秋时期晋国大夫介子推而设立的节日。
2. **寒食节**：寒食节在清明节前一天，人们在这一天禁火，只吃冷食，以纪念介子推。介子推因忠诚于晋文公，最终被焚死，人们为了纪念他，便设立了寒食节。
3. **自然节气**：清明是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。此时天气转暖，草木繁茂，正是春耕播种的好时节。
### 风俗
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓祭祖。人们会前往祖先的墓地，清理墓地，烧纸钱、香烛，献上鲜花、水果等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明时节，春意盎然，人们会走出家门，到郊外踏青，欣赏春天的美景，感受大自然的生机。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **吃青团**：青团是清明时节的传统食品，是用糯米粉和艾草汁混合制成的，外形圆润，寓意团圆和新生。
5. **植树**：清明时节，万物复苏，植树造林也是一项重要的活动。人们认为植树可以美化环境，保护生态。
6. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，以驱邪避灾，祈求平安。
清明节不仅是一个纪念祖先的节日，也是人们享受春天、亲近自然的好时机。这一传统节日蕴含着丰富的文化内涵，至今仍在中国各地流传。
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