八字，又称四柱、生辰八字，是根据人的出生年月日时所排定的一套天干地支的组合。它不仅包括了生日（年、月、日），还包括了时辰（出生的时辰，即一天中的两个小时段，如子时、丑时等，对应现代时间的23:00-01:00、01:00-03:00等）。
八字中的“八字”指的是出生年、月、日、时四柱，每柱由一个天干和一个地支组成，共八个字。这八个字结合起来，能够反映出一个人的五行（金、木、水、火、土）旺衰、生克制化等命理信息。
关于“不能改命”的说法，其实是一个误解。八字虽然在一定程度上可以反映出一个人的命运走向，但命运并非完全由八字决定。人的命运受到多种因素的影响，包括个人的努力、外部环境、社会因素等。通过后天的努力，如修身养性、勤奋工作、积累德行等，可以在一定程度上改变自己的命运。
简而言之，八字是包括生日和时辰在内的，但认为八字决定了命运而不可以改变是一种过于简化的看法。人的命运是多方面因素共同作用的结果。
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