要了解自己的八字是否被别人利用，以及自己的八字是身强还是身弱，可以通过以下几种方法来判断：
1. **了解八字基础**：
- 八字，即生辰八字，是根据一个人出生的年、月、日、时辰的干支来推断命运的一种方法。首先，你需要了解自己的八字。
2. **自我判断**：
- **利用程度**：如果你感觉自己的八字被频繁用于占卜或分析，并且感到不适或担忧，那么可能存在被利用的嫌疑。但通常，八字用于咨询或预测时，是双方的自愿行为，没有直接的证据表明是被利用。
- **身强身弱**：身强身弱是通过八字中五行的生克制化关系来判断的。通常，强身意味着八字中某个五行的力量占优，弱身则相反。
3. **咨询专业人士**：
- **身强身弱判断**：可以请命理师根据你的八字进行详细分析。命理师会根据八字中的五行力量、天干地支的关系以及日柱（即出生日的天干地支）来判断身强或身弱。
- **是否被利用**：如果觉得自己的八字被他人过度使用，可以寻求命理师的指导，看看是否有可能被不道德地利用。
4. **观察结果**：
- 如果发现预测结果与你的实际生活经历出入很大，或者八字被他人用于不道德的目的（如算命欺诈等），这可能是被利用的迹象。
以下是一些基本的方法来判断身强身弱：
- **五行分析**：通过八字中的五行分布来分析。例如，火、土多的八字可能身强，金、水多的八字可能身弱。
- **日主强弱**：日主即日柱的天干，通常认为是该人的主体，其强弱可以反映整个八字的强弱。根据日主的强弱，再结合五行生克关系来综合判断。
请注意，这些只是基础方法，具体的判断需要结合更多的八字分析技巧和命理知识。如果你不熟悉这些内容，建议咨询专业的命理师进行详细分析。
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