在屋梁下睡觉或坐着可能会有以下一些影响：
1. **心理影响**：有些人可能会因为迷信或对房屋结构的担忧而在屋梁下感到不安，这可能导致心理压力增大。
2. **生理影响**：屋梁下可能会有老鼠、蟑螂等小动物出没，这可能会影响居住者的健康。
3. **空气质量**：屋梁下可能会有灰尘、蜘蛛网等积累，这可能会影响空气质量，对呼吸系统造成影响。
4. **空间限制**：屋梁下空间通常比较狭小，长时间在这样的环境中坐着或躺着可能会感到压抑。
5. **安全因素**：如果房屋年久失修，屋梁可能存在安全隐患，如腐朽、裂缝等，长时间在屋梁下休息可能会存在一定的安全风险。
至于在屋梁下坐着，虽然没有睡觉那么严重，但上述的一些影响同样可能存在。因此，建议：
- 如果条件允许，尽量避免在屋梁下长时间休息或活动。
- 定期检查房屋结构，确保屋梁安全。
- 保持屋梁下清洁，减少卫生隐患。
总之，为了健康和安全，最好还是避免在屋梁下睡觉或长时间坐着。
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