找到自己的老师以及获取他们的联系方式可以通过以下几种方式：
1. **学校官网或内部系统**：
- 许多学校会在其官方网站上公布教师的个人信息和联系方式。
- 如果学校有内部教师信息查询系统，学生可以通过登录系统查找。
2. **班级群组或同学**：
- 加入班级的微信群、QQ群等社交平台，通常老师会在群里公布联系方式。
- 向同学询问，他们可能知道老师的联系方式。
3. **直接询问**：
- 如果以上方式都不可行，可以直接在课堂上或课后向老师询问。
4. **教务处或辅导员**：
- 如果以上方法都无法找到，可以联系教务处或辅导员，他们通常能提供教师的联系方式。
5. **电子邮件**：
- 如果学校有公开的电子邮件地址，可以尝试给老师发送邮件询问联系方式。
以下是一些具体的步骤：
- **查找学校官网**：进入学校官网，查找“教师介绍”或“师资队伍”等栏目。
- **使用内部系统**：登录学校内部系统，查找教师信息。
- **加入班级群组**：加入班级的微信群、QQ群等，询问群内是否有老师的联系方式。
- **直接询问老师**：在课堂上或课后，礼貌地向老师询问联系方式。
- **联系教务处或辅导员**：前往教务处或找到辅导员，说明需要联系老师的原因。
- **发送电子邮件**：如果学校有老师的公开邮箱，可以发送邮件询问。
在获取老师联系方式时，请确保尊重隐私和学校的规定，不要随意泄露老师的个人信息。
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