颧骨缩小可以通过以下几种方法实现：
1. **注射填充物**：通过注射玻尿酸等填充物来填充颧骨下方，从而从视觉上减小颧骨的突出感。
2. **肉毒素注射**：通过注射肉毒素，可以暂时麻痹颧骨肌肉，减少肌肉的收缩，从而使颧骨看起来不那么突出。
3. **整形手术**：对于想要永久改变颧骨形状的人来说，可以通过颧骨缩小手术来达到目的。手术通常包括以下步骤：
- **颧骨骨折术**：通过手术打断颧骨，然后将其移除或重塑，以达到缩小颧骨的目的。
- **颧骨削薄术**：通过手术将颧骨的一部分削薄，减少其突出度。
- **颧骨填充术**：通过手术将颧骨下方填充材料植入，从而从视觉上减小颧骨的突出感。
4. **激光或微整形**：使用激光或其他微整形技术，可以重塑颧骨的轮廓，减少突出感。
在进行任何整形手术或治疗之前，建议咨询专业的整形外科医生，他们会根据您的具体情况提供最适合您的建议。同时，也要注意选择有资质的医疗机构和经验丰富的医生，以确保安全和效果。此外，任何手术或治疗方法都有一定的风险，需要慎重考虑。
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