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立冬节气是二十四节气之一，通常在每年的11月7日或8日。关于立冬节气什么时候洗澡最好，并没有一个固定的时间点，因为洗澡的最好时间主要取决于个人的生活习惯和身体需求。

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以下是一些一般性的建议：

1. **早晨洗澡**：早晨洗澡可以提神醒脑，有助于开始新的一天。但如果早晨洗澡会使你感到冷，尤其是在立冬这样的节气，可能会因为气温下降而影响健康。

2. **晚上洗澡**：晚上洗澡可以帮助放松身心，缓解一天的压力。不过，如果晚饭吃得较晚，最好等食物消化后再洗澡。

3. **根据身体感觉**：如果感觉身体比较热或者需要放松，可以选择立刻洗澡。如果身体比较冷，特别是立冬这样的节气，可以等到晚上或温度稍微高一些的时候再洗。

总之，洗澡的最佳时间是根据个人的实际情况来决定的，保持个人卫生的同时，也要注意保暖，避免着凉。

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