立秋在北方有许多传统说法和习俗，以下是一些常见的：
1. **秋高气爽**：立秋后，天气逐渐转凉，空气变得干燥，人们常用“秋高气爽”来形容这个时节。
2. **贴秋膘**：立秋意味着秋季的开始，气候由热转凉，北方人认为夏天身体消耗较多，到了立秋这天就应该“贴秋膘”，多吃一些肉类食品，为即将到来的冬季储备能量。
3. **立秋下雨人欢畅**：北方有“立秋下雨人欢畅”的说法，意思是立秋这天如果下雨，预示着秋天的雨水充沛，有利于农作物的生长。
4. **立秋三场雨，麻子脸儿赛牡丹**：这句话表达了立秋前后三场雨对于农作物生长的重要性，如果这段时间雨水充足，农作物会长得很好。
5. **立秋凉风至**：立秋后，秋风开始吹拂，天气逐渐凉爽。
6. **立秋忙打场**：立秋时节，农作物已经成熟，北方农民会抓紧时间收割，以便于晒干储存。
这些说法和习俗体现了人们对立秋这一节气变化的重视和对农业生产的关注。
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