面对被排挤的情况，可以尝试以下几种方法来应对：
1. **保持冷静**：首先，不要慌张或生气，保持冷静有助于你更理智地处理问题。
2. **自我反思**：思考一下自己是否有什么行为可能引起了别人的误解或不满。如果是，考虑如何改正。
3. **沟通**：如果可能，尝试与排挤你的人进行沟通，了解他们的想法和感受。有时候，误解可以通过沟通来消除。
4. **寻求支持**：与信任的朋友或家人谈谈你的感受，他们的支持和建议可能会对你有所帮助。
5. **建立新关系**：尝试与不同的人建立联系，扩大你的社交圈，这样你就不会过分依赖少数人。
6. **专注于自己**：将注意力放在自己的成长和进步上，不要被他人的排挤所影响。
7. **寻求专业帮助**：如果排挤的情况严重影响了你的心理健康，可以寻求心理咨询师的帮助。
8. **调整心态**：学会接受每个人都有自己的社交圈和选择，不是每个人都适合成为朋友。
9. **保持自信**：相信自己的价值，不要因为别人的排挤而怀疑自己。
10. **避免报复**：即使感到愤怒或受伤，也要避免采取报复行为，这可能会使情况变得更糟。
记住，每个人都有自己的社交圈和选择，不是每个人都能成为朋友。学会适应和调整，找到适合自己的方式来应对排挤。
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