提高个人运势或提升运气是一种积极的心态，以下是一些普遍认为有助于提升运势的建议：
1. **积极心态**：保持乐观和积极的心态，相信自己的能力，对未来充满希望。
2. **良好作息**：保证充足的睡眠，规律的作息有助于身体和心理健康。
3. **健康饮食**：均衡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高热量食物。
4. **锻炼身体**：定期进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，增强体质。
5. **学习新知识**：不断学习新知识，提升自己的能力和技能。
6. **人际交往**：扩大人际交往，建立良好的人际关系网，这有助于获取信息和机会。
7. **理财规划**：合理规划财务，避免不必要的开支，为未来做好准备。
8. **感恩心态**：学会感恩，珍惜现有的一切，并对所拥有的一切表示感谢。
9. **自我反思**：定期进行自我反思，了解自己的优点和不足，并努力改进。
10. **冥想与放松**：进行冥想或做一些放松身心的活动，如听音乐、泡澡等，有助于减轻压力。
11. **避免消极行为**：减少或避免消极的行为，如抱怨、嫉妒等。
12. **设定目标**：为自己设定短期和长期目标，并为之努力。
13. **助人为乐**：乐于助人，分享自己的知识和经验，这样会吸引好运。
14. **保持微笑**：微笑能提升个人魅力，也能让你在人际交往中更加受欢迎。
需要注意的是，运势的提升不仅仅依赖于以上这些外部因素，更重要的是个人的内在心态和努力。保持积极向上的心态，不断努力，好运自然就会降临。
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