"身弱"在命理学中指的是一个人的八字（出生年月日时的天干地支组合）中，五行中的某一行偏弱。在八字命理中，扶身弱通常意味着通过某种方式来增强八字中弱的那一行，以平衡八字，从而提升个人的运势。
以下是一些扶身弱的方法：
1. **风水调整**：通过调整居住或工作环境的风水，比如摆放适合的方位、颜色和物品，来增强八字中弱的那一行。
2. **佩戴吉祥物**：选择与八字中弱的那一行相对应的吉祥物佩戴，如金属饰品增强金，红色物品增强火等。
3. **饮食调理**：五行与食物的颜色和性质有关，可以通过食用相应的食物来增强五行。例如，红色食物如红枣、红肉等可以增强火。
4. **穿着打扮**：选择与八字中弱的那一行相对应的颜色进行穿着，如红色增强火，黑色增强水等。
至于走什么运最好，这取决于个人的八字和五行平衡情况。以下是一些常见的运：
1. **食伤运**：食伤可以泄身，对于身弱的人来说，适当的食伤运可以缓解身弱的状况。
2. **印比运**：印比可以生身，对于身弱的人来说，印比运可以帮助增强自身的力量。
3. **财星运**：财星可以生官，对于身弱官星的人来说，财星运可以增强官星的能量。
4. **食伤运**：食伤可以泄身，对于身弱的人来说，适当的食伤运可以缓解身弱的状况。
具体的运势和扶身方法需要结合个人的八字进行详细分析。建议咨询专业的命理师进行个性化的指导。
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