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人们睡觉时可以朝任何方向，包括朝南或朝北。没有科学证据表明特定朝向对睡眠质量有直接影响。选择朝向主要取决于个人的偏好和习惯。有些人认为朝南或朝北可能有助于改善磁场对睡眠的影响，但这并没有被广泛证实。最重要的是找到自己感觉最舒适的睡姿和方向。

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