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冬至不是冬天的第一个节气，而是二十四节气中的第二十二个节气。它标志着冬季的正式开始，通常在每年的公历12月21日或22日。

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冬至第一天是从太阳到达黄经270°的时刻开始，这个时刻称为“冬至时刻”或“冬至点”。在这一天，太阳直射点到达南回归线，北半球的白昼时间最短，黑夜最长。之后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球的白昼时间逐渐变长，黑夜变短。

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