以下是根据中国传统的十二生肖运势来预测1954年出生属马人的2021年和2022年运势：
### 2021年属马人全年运势
属马人在2021年，干支纪年为辛丑年，五行为金土。整体运势如下：
- **事业运**：事业上可能会有较大的变动，可能会有新的机遇出现。但同时也需要注意竞争对手，可能会有小人作祟，因此要谨慎行事。
- **财运**：财运方面相对平稳，但要注意理财，避免过度消费。
- **感情运**：感情方面，单身的属马人有望遇到心仪的对象；已婚的属马人则需要多花时间陪伴家人，避免误会和争吵。
- **健康运**：健康方面需要注意消化系统和小腹部的问题，适当运动，保持良好的作息。
### 2022年属马人全年运势
属马人在2022年，干支纪年为壬寅年，五行为水木。整体运势如下：
- **事业运**：2022年事业上会有所突破，但需要注意人际关系的处理，避免因为误会而影响工作。
- **财运**：财运方面相对较好，可以适当投资，但也要注意风险控制。
- **感情运**：感情方面，属马人会有更多的机会去认识新朋友，但需谨慎选择伴侣，避免陷入复杂的关系。
- **健康运**：健康方面，需要注意呼吸系统、心脏和皮肤问题，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息。
请注意，以上运势仅供参考，实际情况可能会有所不同。每个人的运势受到多种因素影响，如个人命理、生活环境等，建议在作出重要决策时，结合自身实际情况综合考虑。
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