梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法，有时候可能是对现实生活中的某些情绪体验的反映。梦到和爸爸吵架激烈甚至动手，可能意味着以下几点：
1. **情感冲突**：这可能是你对与父亲之间关系的一种表达，反映了你们之间可能存在的紧张或误解。
2. **未解决的问题**：可能是在现实生活中，你和父亲之间有一些未解决的问题或矛盾，这些情绪在梦中以冲突的形式表现出来。
3. **内心焦虑**：这可能是你对某些事情感到焦虑或担忧，而将这种焦虑投射到与父亲的互动中。
4. **自我反思**：有时候，这样的梦也可能是一种自我反思，让你意识到自己在某些方面可能需要改变，或者需要更加理解和尊重父亲。
以下是一些建议，可以帮助你处理这样的梦境：
- **沟通**：尝试与父亲进行开放和诚实的对话，了解彼此的感受和观点。
- **自我反思**：思考为什么这样的梦会出现在你的生活中，是否有什么可以改进的地方。
- **情绪管理**：学习一些情绪管理的技巧，如冥想、深呼吸等，帮助你更好地处理压力和焦虑。
- **寻求支持**：如果感到困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
记住，梦境并不总是直接反映现实，它们更多的是我们内心世界的映射。通过理解和处理这些梦境，你可能会更好地理解自己和周围的人。
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