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中元节，又称鬼节，是中国的传统节日之一，通常在农历七月十五这一天。按照传统习俗，人们会在这一天祭拜祖先，上坟扫墓。

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一般来说，中元节上坟的时间可以提前一到两天。提前一天上坟，可以避免在节日当天人流量大，交通拥堵，同时也能给家人留出足够的时间准备祭品和行程。但具体提前几天上坟，也因地区习俗和家庭习惯而异，有的地方可能提前三天，有的地方可能提前五天，甚至更久。

总之，提前一到两天是比较常见的做法，具体提前几天，可以根据当地习俗和实际情况来决定。

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