在八字命理学中，每个人的运势都是不同的，没有绝对的“最好”或“最坏”运势，而是要根据个人的八字命盘来具体分析。
**走什么运最好**：
1. 伤官星或食神星当令的运势：伤官和食神代表着智慧和口才，当这些星当令时，往往代表着个人才能得到发挥，有利于事业发展，容易得到好运。
2. 正财星或偏财星当令的运势：财星主物质财富和事业成功，当财星旺时，容易带来财运和事业上的成功。
3. 官星当令的运势：官星代表权威和地位，当官星旺时，有利于事业发展，容易得到领导和同事的认可，也容易有官运。
当然，具体的运势还需结合个人的八字命盘中的五行平衡、十神关系、大运流年变化等因素综合判断。
**八字走什么运容易生病**：
1. 比肩星或劫财星当令的运势：比肩和劫财代表着竞争和压力，当这些星过于旺盛时，可能给健康带来负担，容易导致疾病。
2. 食伤星过旺的运势：食伤星主消耗和排泄，过旺可能导致身体机能失衡，容易生病。
3. 病害星（如病符、灾煞等）出现的运势：如果八字命盘中含有疾病星，或者流年大运中出现疾病星，那么这个时期就可能容易生病。
需要强调的是，八字分析是一种传统的命理学，主要用于个人性格、运势等方面的预测和指导。真正的健康需要通过合理的饮食、锻炼、休息等多种方式来维护，八字分析不应成为决定健康与否的依据。
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