面对这样的说法，重要的是保持积极乐观的心态。算命虽然有时能够给人们带来一些心理安慰或者提供某种指导，但现代科学证明，寿命受到遗传、生活习惯、生活环境、医疗条件等多方面因素的影响。
以下是一些建议，可以帮助你改善健康状况，积极面对生活：
1. **保持积极心态**：保持乐观的态度对身心健康非常重要。
2. **健康饮食**：均衡饮食，多吃蔬菜和水果，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。
3. **规律作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4. **适量运动**：根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
5. **戒烟限酒**：烟草和酒精对身体健康都有害，应尽量戒除或限制。
6. **定期体检**：通过体检了解自己的身体状况，及早发现并治疗疾病。
记住，每个人都有可能遇到困难和挑战，但积极的生活态度和健康的生活习惯可以帮助我们更好地面对未来。无论寿命长短，都要珍惜每一刻，活出自己的精彩。
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