在八字命理中，身强食伤旺的情况指的是一个人的八字中，日主（即日柱的天干）力量过强，而食神和伤官（五行中的食神和伤官）的力量也相对旺盛。这种情况下，取用神（即根据八字特点，选择对日主和其它五行元素有益的五行）需要特别考虑以下几点：
1. **平衡五行**：首先，要考虑如何通过取用神来平衡八字中的五行。如果八字中某一行过于旺盛，可能会造成其他行的不平衡。例如，身强食伤旺的八字，可能需要水来调和金（食伤）的过旺。
2. **调候**：在取用神时，还需要考虑调候的问题。调候是指通过用神来调节八字中的寒热，使八字更加适中。例如，如果八字偏热，可能需要水来降温。
3. **补强用神**：身强食伤旺的八字，通常用神会选择能够帮助日主和食伤得到更好发挥的五行。以下是一些常见的取用神方法：
- **用木**：木能生火，火能生土，土生金，金生水，水生木，形成一个相生的五行循环。如果八字中金水较旺，可以选择木作为用神。
- **用火**：火能生土，土能生金，金生水，水生木，木生火，形成一个相生的五行循环。如果八字中木火较旺，可以选择火作为用神。
- **用土**：土能生金，金生水，水生木，木生火，火生土，形成一个相生的五行循环。如果八字中土金较旺，可以选择土作为用神。
- **用金**：金能生水，水生木，木生火，火生土，土生金，形成一个相生的五行循环。如果八字中金水较旺，可以选择金作为用神。
- **用水**：水能生木，木生火，火生土，土生金，金生水，形成一个相生的五行循环。如果八字中木火较旺，可以选择水作为用神。
4. **避免过旺**：在取用神时，要注意避免用神过旺。因为如果用神过旺，可能会再次造成五行失衡，反而对日主和食伤不利。
5. **结合实际情况**：最后，取用神还需要结合实际情况，如个人的出生时间、地域、生活环境等因素进行综合考虑。
总之，身强食伤旺的八字在取用神时，需要根据具体情况灵活运用，以达到平衡五行的目的。
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